20岁:放弃高热量食物 此时,你的新陈代谢速度开始减慢,热量的消耗减少了2%。所以不宜过多食用高热 ...
1.健脑益智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很的作用,可 ...
要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理也是重要方式。 动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜 ...
男性40~50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血 ...
要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理也是重要方式。 动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜 ...
买来萝卜削掉萝卜缨,似乎是最顺理成章的事,但是武警总医院营养科主任吕利表示,萝卜缨是含钙量最高的蔬菜 ...
长期睡眠不足会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、 ...
养生之说五花八门,在中医的观点看来,世界万物皆由五行组成,人体亦有五行之分,蔬菜是很好的保养食物 ...
“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就 ...
8、眼睛 青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期,近视眼会随着身 ...