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  果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙 ...
男人也要补 男人需要的九大补药(7)
“补药”七:硒——有助于男性抗癌的物质“没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强,硒可以让癌症细胞 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜(2)
  3、燕麦粥  蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。  燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤(6)
  番薯粥  取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。  番薯是人们 ...
冬季男人要进补 必备九大不倒营养“补药”(5)
  补药五:硒——有助于男性抗癌的物质  “没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强,硒可以让癌症 ...
美容去皱 冬季吃什么抚平皱纹(3)
  富含软骨素硫酸的食物  人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有 ...
女性养生:12个日常细节让女人远离衰老(5)
  9.不要只注意皱纹  皱纹并不是衰老的唯一痕迹,深色斑点和色素沉淀区域会让你的脸看上去毫无生气、 ...
8种美容食物让女人远离衰老(2)
  3、茶叶防辐射  在中国,茶文化已经有数千年的历史。同样在英国,茶叶被誉为“健康之液,灵魂之饮。 ...
春天保养推荐八种养颜食品上皮肤水嫩(2)
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推荐8大能减少色斑的食物
  姜减少色素沉淀  姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内 ...
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