3.燕麦粥 蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一 ...
平衡膳食就是指一日饮食中有合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配适当 ...
TOP3:燕麦粥燕麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一种高蛋 ...
据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红 ...
通过饮食调节,可增加皮肤的弹性,弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、 ...
眼部周围的皮肤薄嫩、敏感,在缺水干燥的季节,很容易就产生可怕的皱纹。对于爱美的女性,细微之处的保养可 ...
眼部周围的皮肤薄嫩、敏感,在缺水干燥的季节,很容易就产生可怕的皱纹。对于爱美的女性,细微之处的保养可 ...
茄子的精华在皮上,茄子皮中含较多的维生素P,常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功 ...
核心提示:茄子的精华在皮上,茄子皮中含较多的维生素P,常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老 ...
当您对琳琅满目、五花八门的保健品不知所措时,可别忽视了再平常不过的香油。营养专家、北京协和医院营养科 ...