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美容养生:吃出女人花容月貌就靠一碗粥(4)
桃花粥古人有“人面桃花相映红”的说法,现代研究证明,桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等,能扩张血管 ...
吃粮食健康 五谷杂粮助你养颜美容
运用食物护肤养颜、养生保健在我国有着悠久的历史。我们日常五谷杂粮,不仅可以疗饥果腹,更因其性味的不同 ...
秋季十大养生粥 吃出女人细皮嫩肉(2)
  3.燕麦粥  蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。  燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一 ...
养生注意!小米安眠 糙米解毒 数数那些杂粮功效(8)
  9、荞麦:性味甘平,具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为,荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和 ...
女性养生:留住青春拒绝衰老从这些部位保养开始(10)
手部:手部保养得当衰老缓慢  手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以 ...
滋补养生话红枣 教你巧吃大枣滋阴养血又治病(3)
  3、美容抗衰这是许多女性朋友非常关注的,只要您坚持吃枣,美容效果比用化妆品都好,因为大枣是补充气 ...
养生警惕:揪出让女人加速衰老的11个诱因(8)
  8.只注意皱纹  皱纹并不是衰老的唯一痕迹,深色斑点和色素沉淀区域会让你的脸看上去毫无生气、老态 ...
御寒养生 五谷杂粮知多少(图)(8)
  3、燕麦八宝饭  燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜 ...
五谷杂粮最健康的吃法(6)
  ▲燕麦八宝饭好瘦身  燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容 ...
十道养生粥让女人肌肤细腻润滑(2)
  3、燕麦粥  蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。  燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一 ...
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