牛奶含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增 ...
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。医学认为,冬令进补 ...
6、多食用含维生素C的食物。维生素C主要作用是提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙 ...
(4)各种心脏病:如风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭、心肌梗塞、心房颤动等。 (5)血液疾 ...
中医认为,焕为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大 ...
我想老年人都希望自己长寿,但却不知道长寿吃什么好,经过对各个长寿村的研究发现,他们的日常饮食中都少不 ...
老年期的饮食原则 良好的饮食营养是老年人延年益寿的法宝,不仅可以延缓老化的速度,而且可以降低各种慢 ...
2018年5月29日12时日常生活中我们不难发现有些老年人,特别是80岁以上的老人家出现营养不良的情 ...
“健康长寿”是祝福老年人的常用词语。对于老年人来说,健康的基础除了来自日常锻炼,更重要的是来自合理的 ...
最近,项老汉常常为上厕所发愁。原来他大便很干,每次大便时都费力,在厕所要待上好长时间,并且总有排不干 ...