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　　7：合理运动我之所以把运动放到后面来说，是因为我发觉爱运动的女生真的不多。像我这样热衷的很少。运 ...

李珊珊则始终认为运动是最好的欲减肥但又决心不够的女孩们，可参考李珊珊这一招数——多看一些苗条美女的海 ...

　　秘诀三：卸妆最重要　　要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说"以前年轻 ...

9.身高：21岁时身高最标准。身高一般来说，21岁时身高达到最高值。21岁之后每年应测一次身高，如果 ...

　　Tips5：多运动休息好　　日常注意保持适量的运动，比如坚持每周打一场羽毛球，或者每天爬几层楼梯 ...

3.篮球　　篮球也没有性别之分，除了身体的灵活性要求之外，在扣篮的时候弹跳力也很关键。不过这种身体可 ...

5.乒乓球　　我们视乒乓球为国球，不过这项运动最早起源于英国。几十年前，它就在我国普及，几乎校园、居 ...

　　选择2：午休时间搞定每天30分钟运动任务　　写字楼群里有的是健身中心，如果你总是抱怨下班后没时间 ...

　　有氧运动——可以让你年轻4岁　　所谓有氧运动，是指运动时有充足的氧气供应、以有氧代谢为主要能量来 ...

　　9.身高：21岁时身高最标准　　一般来说，21岁时身高达到最高值。21岁之后每年应测一次身高，如 ...

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