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　　女性韧带天生脆弱　　医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节 ...

　　选择2：午休时间搞定每天30分钟运动任务　　写字楼群里有的是健身中心，如果你总是抱怨下班后没时间 ...

　　时间就像手中握紧的细沙，你越是想要留住，它流失的就越加迅速。时间永远不会停下前进的脚步。当我们恍 ...

有氧运动——可以让你年轻4岁所谓有氧运动，是指运动时有充足的氧气供应、以有氧代谢为主要能量来源的运动 ...

　　肥胖者可能对怀孕有更多的担忧，妊娠期糖尿病或高血压等孕期并发症的概率非常高，而且由于腹部肥厚的脂 ...

　　学音乐　　心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩 ...

　　大家都知道健身运动可以帮助人们改变身体的体质，其实健身还有一个功效，那就是可以帮助人们改善情商， ...

星期六晚上的美肌计划　　19:00PM-20:00PM　　肌肤状况：人的体力和身体的适应能力，都在下 ...

　　俗话说，“热在三伏”，炎热的天气让很多人都没了胃口，影响到脾胃功能。此时饮食调理就显得格外重要了 ...

　　NO.6缺乏运动导致早死　　是的！　　世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过 ...

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