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4、胡萝卜对于爱美的女性而言，胡萝卜也是美肤圣品之一，它可以刺激皮肤的新陈代谢，加快血液循环，从而使 ...

冬天吃什么不长痘？冬季想要不长痘，除了作息正常、少吃辛辣食物外，还要多吃美肤食物防痘痘。具体冬天吃什 ...

冬季的天气时候严寒，很多人会出现手脚冰冷，害怕风吹的现象，这是体虚的表现。是由于体内气血运行不畅，导 ...

　　黑木耳红枣饮　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水 ...

　　姜汁薏苡仁粥　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。　　作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁 ...

　　10、鲢鱼　　鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。　　鲢鱼对 ...

　　另外，核桃中还含有大量蛋白质、微量元素及维生素。　　蛋白质是皮肤健美不可缺少的物质；　　微量元素 ...

　　5、黑芝麻　　芝麻富含高蛋白，具有很高的食疗价值。　　黑芝麻在美容方面具有很好的效果。　　芝麻中 ...

　　3、三文鱼　　三文鱼是所有鱼类中含OMEGA-3脂肪酸最高的，可以帮助皮肤锁住水分，有滋润保湿的 ...

　　要对抗肌肤问题，瓶瓶罐罐不能少，另外从内部调养身体，维持身体年轻状态也别忽略了哦。只有身体状态足 ...

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