美肤食物_新闻_食品行业搜索

猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀 ...

西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤 ...

西兰花：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性 ...

2、牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食 ...

6、花生酱坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源其所含的 ...

10、瘦红肉育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取尤其在生完小孩后两年内铁质容易不足可能导致贫血。红肉中的 ...

11、酸奶吃一杯240毫升的酸奶所吸收的钙质约占每日建议量的三分之一低脂或脱脂酸奶还是蛋白质和钾的好 ...

巨蟹座巨蟹座的人，会较容易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜，肉类，鱼类和芥菜。狮子座狮子座的男女较容易 ...

天秤座天秤座的人血液较容易倾向酸性，所以，应多吃蔬菜，红萝卜及青椒最为适合。天蝎座天蝎座的男女，会较 ...

魔羯座魔羯座的男女，较容易欠缺铁质及维生素a，应多吃草莓、生菜、芹菜、芝麻和奶制品。水瓶座水瓶座的人 ...

你所需要的相关信息