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准则六：睡前卸妆皮肤清爽在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，不能偷懒的哟，因为这样有利于夜间皮肤的呼吸 ...

准则七：茶包妙用眼纹平伏茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功效！在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其 ...

准则八：颈部紧致不容忽视颈部皮肤十分细薄而且脆弱。其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分 ...

准则九：牛奶助眠皮肤放松牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放 ...

准则十：告别熬夜生活肌肤焕发容光早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分， ...

　　为什么冬季增肌训练比其他季节效果好？这个问题要从增肌的原理说起。　　增肌训练的原理可以概括为：“ ...

鸡蛋：营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因 ...

　导语：冬季即将到来，你和你的肌肤准备好了没?其实可以说冬季是女士们护肤的戒严期哦，因为寒冷干燥的冬 ...

　　准则二：多吃醋保护皮肤　　别误会!可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!其实醋有一 ...

　　准则三：睡前喝杯冷开水肌肤柔亮如翡翠　　美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡 ...

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