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养生须知：11类食物让你拥有完美肌肤（组图）（7）
2011/12/20
(11)碱性食物： 皮肤的粗糙往往是因血液酸性偏高造成的。日常饮食中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮食 ...
养生须知：11类食物让你拥有完美肌肤（组图）（6）
2011/12/20
(10)含铁、锌丰富的食物： 皮肤的光泽红润，需要充足的血液。铁是构成血液中血红蛋白的主要成分 ...
养生须知：11类食物让你拥有完美肌肤（组图）（5）
2011/12/20
(8)含维生素E的食物： 维生素E可提高维生素A的吸收率，减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积， ...
养生须知：11类食物让你拥有完美肌肤（组图）（4）
2011/12/20
(6)含维生素C的食物： 维生素C是一种抗氧化剂，可减轻皮肤色素沉着，防止黑色素生成，因而能使 ...
养生须知：11类食物让你拥有完美肌肤（组图）（3）
2011/12/20
(4)含维生素B1的食物： 缺少维生素B1、可致粘膜过敏和发生皮肤炎症。主要食物来源：动物内脏 ...
养生须知：11类食物让你拥有完美肌肤（组图）（2）
2011/12/20
(2)含钾食物： 钾对维持皮肤和机体的酸碱度，维持细胞内的渗透压和新陈代谢正常必不可少。正常成 ...
养生须知：11类食物让你拥有完美肌肤（组图）
2011/12/20
皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性是每个人的梦想肌肤。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽 ...
养生新知：水果烤着吃更健康
2011/12/9
吃水果一般都是直接拿来生吃，但你知道吗？把水果烤着吃，不仅可以让水果的香浓美味再升级，还可以满足 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱（8）
2011/11/25
蒜蓉烧牡蛎 功效：性平偏凉、味甘咸，素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%，脂 ...
养生：对症选食物吃出完美肌肤 你的皮肤喜欢什么？（8）
2011/11/1
水。 尽管人们每天所需的水分有所不同，但没人能否定水合物在保持皮肤健康和年轻方面的作用。皮肤细 ...
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