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芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩.甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维 ...

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清 ...

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生 ...

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 ...

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗 ...

居家美容美白肌肤9法，你会吗？不会就学习下吧！　　1枸己美白　　材料：新鲜的120克，干的60克，水 ...

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的 ...

进入秋季以来，人们丝毫没觉得一丝凉爽，还是如同夏季一般炎热。肌肤问题还是一样的没有任何改变，皮肤干燥 ...

　　柚子　　每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有 ...

毒素沉积、色素沉着是诱发长斑的主要原因。所以想要成功祛斑，就需要从根源上解决，必须阻止黑色素和体内毒 ...

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