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12、山药：鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛 ...

13、西红柿：番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中 ...

14、莴笋：莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维 ...

15、豆油：大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，具有重要的生理功能。幼儿缺乏亚油酸， ...

　　四.龙眼肉补益身体　　保健功效：龙眼肉又名桂圆，中医认为它味甘性平，具有养心安神、滋阴补血的功效 ...

爱美是女人的天性，滋补美容便成为广大女性最关心的话题。在寒冷的冬天怎样滋补养颜？下面的10种食物就是 ...

熬夜的妹妹注意了，长期熬夜导致的皮肤质量下降，完全靠化妆品遮盖和调理是不够的。这里小编给大家推荐4款 ...

拥有白净无暇的肌肤是每个MM所追求的。但色斑是个不解风情的坏东西，明知不受欢迎还不断地往人家脸上长。 ...

　3、酸奶——抗衰老先知　　酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃 ...

3、酸奶——抗衰老先知　　酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚 ...

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