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　　7、强调“粗细搭配”谷物为主是“中国式膳食”的传统优势。新《指南》特别指出，谷物是人体能量的主要 ...

　　导语：眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？ ...

清肠绝招：木耳和yoga　　专家点评：黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给 ...

　　清肠绝招：空腹喝凉牛奶　　专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶 ...

　　清肠绝招：空腹喝蜂蜜　　专家点评：蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于排便。 ...

　　清肠绝招：减肥茶　　专家点评：减肥茶有三点危害，一、长期饮用会使肠黏膜变色；二、减肥茶会损伤肠道 ...

　　符合了以下标准，你的肠道工作质量就是及格的。　　1.排便次数：只要每天不超过3次，每周不少于3次 ...

　　美手：　　手同样是女性性感的"发言人"，对手加以关爱和呵护不仅仅是职业手摸的专利，一瓶原生橄榄油 ...

　　沐浴：　　用沐浴球浸透橄榄油，均匀擦拭于身体各个部位，配合按摩或用热的浴巾包裹10分钟，再用温水 ...

　　瘦身：　　还有什么能比瘦身、减肥更有吸引力的呢？每天坚持空腹喝2勺特级原生橄榄油，就能帮你实现瘦 ...

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