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12款美体蔬菜汤,让女人轻松享瘦
时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴,让自己可以在享受美味的同 ...
山楂马上要大量上市了,新鲜的山楂可以制作出很多酸甜的汤水,不仅好喝而且有降脂、减肥等保健功效。山楂汤 ...
美体:酸奶+黄瓜20天狠瘦10斤
别看佳凝现在瘦瘦小小的,她透露说上大学时的自己可是个小胖子,大学女生宿舍里简直就是个微型的食品超市, ...
  说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取, ...
红酒可美体瘦身提高性能力
  一直以来,网上都流传着喝红酒能减肥之说,具体做法也很简单:每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。相信 ...
红酒可美体瘦身提高性能力(2)
  A.提高新陈代谢:红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代 ...
冬季必备的10大瘦身美体食物
 许多女人都在惆怅一件事儿:那就是冬季到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上,既怕吃多了发胖,又怕吃 ...
冬季必备的10大瘦身美体食物(2)
  纤体食品四:燕麦  纤体成分分析:燕麦中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙,可以算得上是主食中的人参了 ...
冬季必备的10大瘦身美体食物(3)
   纤体食品七:姜  纤体成分分析:姜是许多人都不太喜欢的食品,因为味道太怪异。但是姜可以促进血液 ...
女性必备的10大养颜美体食物
  许多女人都在惆怅一件事儿:那就是冬季到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上,既怕吃多了发胖,又怕 ...
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