1冬瓜 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化 ...
1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助 ...
要和他约会了,可是新买的衣服好像太紧了一点!如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦 ...
肌肉分成两种,白肌和红肌。白肌有瞬间的爆发力,但是难以持久,专门控制不动时比如睡觉的能量消耗,因 ...
远离梨形身材下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题,他们大都日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作 ...
1.运动是脂肪的“助燃剂” 无论是“燃烧脂肪”或者“燃烧热量”,这些说法都不过是消耗身体能量的一个 ...
4.少食多餐 每顿饭少吃点儿,一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间,但是它会促进你的肠胃蠕动,充 ...
魔鬼身材需要魔鬼减肥方法才能实现吗?在前不久载誉归来的世界小姐张梓琳的观点是:其实减肥药是不需要 ...
这4种食物减肥时绝对不能吃一点 第1名:巧克力饼干 一年胖14公斤 每天吃6片,热量302卡, ...
简单的食疗美白良方,以内养外,7天吃出白里透红的美肤。 星期一:猪脚汤 重点:增加肌肤的弹性 ...