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　　选择专业有效的减肥产品　　快速有效的减肥方法，对症下药。很多人怕用减肥药，怕反弹，怕无效等等。其 ...

　　11红豆：　　红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。　　 ...

　　9海鱼：　　海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海鱼。 ...

　7辣椒和胡椒：　　它们中的辣椒素会刺激身体释放肾上腺素，加速身体的代谢水平;同时能够抑制食欲，使人 ...

　　5甘蓝：　　钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要，甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的 ...

　　3燕麦：　　不仅能给身体饱足感，提供营养，还含有丰富的能溶解脂肪的纤维，有效地帮助身体燃烧脂肪， ...

　　“好不容易的减了些脂肪，可一不注意就反弹了回来，之前的努力都白费了，真泄气。”多少MM都有这样的 ...

瘦大腿冠军NO.1——白萝卜就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时 ...

瘦腰冠军NO.1——草莓草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害 ...

瘦小腿冠军NO.1——西瓜“穿长裙”不是因为想做淑女，而是因为我的小腿实在是……圆滚滚啊！”也想在今 ...

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