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饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽
麻辣小土豆材料:  小土豆250克、辣椒面1大匙、花椒面1茶匙、孜然1茶匙、糖半茶匙、鸡精少量、油1 ...
饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(2)
奶酪焗红薯材料:红薯500克、黄油40克、砂糖15克(或者根据口味酌量添加)、淡奶油2大匙(约合25 ...
饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(3)
煎红薯饭团材料:黄心红薯半根、米饭1小碗、烤紫菜1小片、芝麻2匙、美极鲜调味汁1匙、寿司醋半匙  做 ...
饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(4)
山药牛腩煲材料:牛腩500克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香 ...
饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(5)
蜜汁山药原料:山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙(10ml)、油。  做法:  1、 ...
饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(6)
鲜虾粉丝沙拉材料:虾200克、洋葱100克、香葱2根、香芹菜50克、粉丝2小把约50克  沙拉调料: ...
饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(7)
牛肉洋葱卷材料:牛肉(我用的部位是黄瓜条)150克、洋葱75克、蒜2瓣(切成末)  腌肉料:酱油1匙 ...
饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(9)
番茄里脊材料:番茄2个(小个的3个)、猪里脊肉200克(用牛肉、羊肉也行)、芹菜适量、西葫芦半根(或 ...
饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(10)
番茄土豆牛尾汤材料:番茄500克、薯仔(土豆)400克、鸡蛋2只、金华火腿50克、生姜3片、牛尾1条 ...
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