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　　4、生蚝　　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。 ...

3、多喝看不见的水有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含 ...

7类日常营养食品吃出健康美丽女人我们每天都要吃很多食物，然而哪些适合女性的营养需要，对女性更健康呢？ ...

　　●补充营养素　　①维生素B12　　用量依产品说明，慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。 ...

抗癌蔬菜排行榜据国内外科学家对40多种蔬菜的实验结果，从高到低排列出20种对癌症有显著抑制效应的蔬菜 ...

　　2、黄豆　　黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本 ...

　　7、全麦面包　　要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量 ...

　　8、深海鱼　　压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻 ...

　　9、茶　　绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。　　除 ...

　　10、红酒　　如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低 ...

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