【茶水】很多人有喝茶养生的习惯,有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素 ...
进入盛夏后,不少人常常觉得乏力、困倦。专家指出,夏季容易倦怠是由于温度过高,人体出汗后钾元素随汗 ...
“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排 ...
土豆富含钾,具有抗动脉硬化、预防心脑血管疾病的功效。身体缺钾的人往往容易精神紧张,而精神过度紧张则易 ...
钾会随着大量汗液流失容易导致倦怠无力——— 随着炎热夏季的到来,很多人稍微活动以后,就会大汗淋漓, ...
富“钾”食物: 由于热天人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素,会使体内钾离子过多丧失,造成 ...
●多喝粥汤,补充电解质夏季应供给孩子足够多的含水分食品,更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤 ...
别等口渴才喝水 不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天 ...
俗话说:“春困、秋乏、夏打盹。”这“夏打盹”,医学上称为夏季倦怠症,表现为昏昏欲睡、无精打采。春 ...
3、注意补钾,不可忘 暑期天气炎热,随着大量汗水的流失,机体丧失较多的钾,如不注意补充,可能会 ...