土豆富含钾，具有抗动脉硬化、预防心脑血管疾病的功效。身体缺钾的人往往容易精神紧张，而精神过度紧张则易 ...
“酸”味食物：夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠 ...
“酸”味食物：夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠 ...
水分、蛋白、电解质、维生素要补足，果蔬、蛋奶、杂粮不能少高温炎热的夏天，身体必须靠大量出汗散热来维持 ...
夏天一到，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该 ...
每到夏季，有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，同时耐热能力下降，容易中暑。 ...
“六一”儿童节即将到来，不少孩子让家长为他们准备丰富的食物。昨日，宜昌市食品安全监管领导小组专家 ...
茄子是一种营养价值很高的蔬菜。其中脂肪和热量极低，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹 ...
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论： ...
夏日炎炎，外出活动时，人会大量出汗，严重的甚至会虚脱，在出门前吃根香蕉，能有效缓解这种情况。夏季感到 ...
