每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生 ...
多吃苦瓜，多喝冰冻绿豆汤，尽管这些都是传统意义上的解暑佳法，可要是“多管齐下”，反而会给你的肠胃 ...
夏天出汗多，体内的水分、盐分和水溶性维生素也会随着汗液流失不少，引起水盐代谢失调；血液中形成胃酸 ...
炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的“宝贝”。其实，夏季防暑降温的“宝 ...
炎夏你知道怎么吃吗？夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，其中健康饮食尤其重要，在这里 ...
夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。 饮 ...
夏天，气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤 ...
山药、土豆等也能补钾 出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有 ...
勿忘补钾 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头 ...
炎热夏季爱出汗者多吃这些补充营养 闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是 ...
