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炎炎夏日 清凉消暑的好食物(2)
  茄子:《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利 ...
健康:宝宝夏季饮食“四个多”
  ●多喝粥汤,补充电解质夏季应供给孩子足够多的含水分食品,更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤 ...
炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗,感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议,出门前吃根香蕉,可 ...
夏季怎么吃不犯困
“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大 ...
健康:夏季体乏吃什么补充营养(3)
  富“钾”食物:  由于热天人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素,会使体内钾离子过多丧失,造成 ...
  第3~7天  1.起床:一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁  2.早餐:麦片粥+1份蔬菜/1个水果 ...
春季必吃的3大纤体养生水果(2)
  纤体素果:马铃薯  马铃薯完全是一种富含营养物质的食物:马铃薯是维生素C的绝好来源,一个中等大小 ...
女性最关注的一周排毒计划(3)
  第3~7天  1.起床:一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁  2.早餐:麦片粥+1份蔬菜/1个水果 ...
春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕 ...
气温回升春来到 饮食禁忌要先知(4)
  关键词提神食物  维生素是很好的清醒剂  春天人容易犯困,专家指出,春困与蛋白质缺少、体内环境偏 ...
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