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  俗话说:“春困、秋乏、夏打盹。”这“夏打盹”,医学上称为夏季倦怠症,表现为昏昏欲睡、无精打采。春 ...
消暑养生:天气炎热对付暑热13招(9)
  别等口渴才喝水  不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天 ...
盛夏养生:尝试10种清凉消暑好食物(7)
  茶水:有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的 ...
养生消暑:10种食物让你清凉一“夏”(9)
  茶水  有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌 ...
炎夏养生:10种清凉消暑好食物(7)
  茶水:有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的 ...
茶水:有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常 ...
养生:一年之计在于春!春天最好的纤体养生水果(5)
马铃薯  若日常生活中感觉精力下降、耐热能力降低,而且浑身乏力,这很有可能是缺钾的表现。在饮食中增加 ...
编者按:中国用全球7%的土地,养活了全球五分之一的人口,却消耗了全球35%的氮肥;随着“刘易斯拐点” ...
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 盐是人的身体内必须的养分之一,摄入量不可多也不可少,因为高盐饮食容易引起血压等心血管疾病,还极易导 ...
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