想吃咸的。并不是因为他们体内缺钠，而是因为压力太大。生活中越是压力大、疲劳的人群越爱吃咸。而重口 ...
一、吃油炸茄子不健康！后果重重！值得一提的是，茄子中还有大量的钾，缺钾的人脑血管破裂风险增大。同时， ...
吃糖过多会导致骨折 精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物 ...
第一招，补充蛋白质。春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入，进食鱼类、 ...
四、想吃咸的：压力太大了想吃咸的并不是因为他们体内缺钠，而是因为压力太大。生活中越是压力大、疲劳的人 ...
洋葱：治疗局部烧伤。烧烫伤后立即将伤口放在冷水下冲洗10分钟左右，然后取一个洋葱，切开后涂抹患处，有 ...
排毒的饮食安排第1～2天1、起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁2、早餐：1个水果3、上午：少量干 ...
中医称“白开水是百药之王”，从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大炎炎夏日，酷暑难耐。人 ...
水分、蛋白、电解质、维生素要补足，果蔬、蛋奶、杂粮不能少高温炎热的夏天，身体必须靠大量出汗散热来维持 ...
茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常 ...
