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气温回升春来到 饮食禁忌要先知(4)
2010/2/21
关键词提神食物 维生素是很好的清醒剂 春天人容易犯困,专家指出,春困与蛋白质缺少、体内环境偏 ...
春季必吃的3大纤体养生水果(2)
2010/4/30
纤体素果:马铃薯 马铃薯完全是一种富含营养物质的食物:马铃薯是维生素C的绝好来源,一个中等大小 ...
夏季:出门前吃香蕉 有效缓解疲劳
2010/5/31
炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗,感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议,出门前吃根香蕉,可 ...
秋季多吃芋头等富钾食物控制血压
2010/9/29
秋天天气转凉,昼夜温差大,不少人的血压升高。中国营养学会常务理事李淑媛提醒,这个季节多吃些富含钾的食 ...
养生:苦夏肿么办?9招让你“食之有味”(6)
2012/8/2
多吃蔬菜适量吃水果夏天是水果跟蔬菜盛产期,因为食欲差会让人开始吃更多的水果甚至当饭来吃,还无限制吃, ...
真神!一根香蕉12大养生功效盘点(图)
2012/9/24
导读:在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧 ...
孕妈咪养生提示:孕期吃苹果好处多多
2012/10/24
苹果有“水果之王”之称,是一种营养价值很高也很美味的水果。对很多人来说都是很有好处的一种食物,不管是 ...
想要午后不犯困 健康午餐八点要牢记(2)
2012/11/26
三、避免高脂高糖食物 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡 ...
润肠减肥赶走抑郁 细说香蕉的养生之道(4)
2012/11/28
4、“快乐食品” 最有趣的莫过於德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌 ...
酷暑天饮食遵循6原则
2018/6/6
天气炎热机体代谢率增加,大量出汗会带走钠、钾、钙、镁等矿物质,天津医院营养科 ...
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