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绿豆粥
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胃病患者如何在夏季养生
2012/5/7
夏季天热，出汗多，营养物质随汗排出，高温又影响食欲，消化功能有所下降，出现“无病三分虚”，有些胃 ...
养生须知：吃得越“冰”越易中暑 吃什么能预防中暑？（7）
2012/6/4
胃肠功能较差者 脾胃喜暖恶寒，夏季尤其要注意保护好胃肠道，别贪吃冰冷食物。夏天还应注意饮食清淡 ...
夏至是防治冬病的好时节 教你养生5大妙招
2012/6/21
夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时 ...
夏季养生：炎热酷暑4种方法教你如何养生避暑（2）
2012/7/5
二、夏季饮食以养心为要从五行来讲，夏季属火，对应五脏为心，心属火。古话说“心静自然凉”，所以夏季要做 ...
小暑时节不同养生方法需对号入座（7）
2012/7/6
土形人：防暑湿 精神调养：戒怒戒躁，劳逸结合，以防恼怒伤肝、忧思伤脾。 起居调养：避免夜卧受 ...
小暑节气养生需要注意哪些事项呢（6）
2012/7/7
5、土形人：防暑湿 a、精神调养：戒怒戒躁，以防情绪中暑。要劳逸结合，以防恼怒伤肝、忧思伤脾。 ...
养生避暑：重在养心（3）
2012/7/11
二、夏季饮食以养心为要从五行来讲，夏季属火，对应五脏为心，心属火。古话说“心静自然凉”，所以夏季 ...
冬季“火气”太大？ 食疗养生去火最管用
2012/11/9
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（8）
2012/11/22
胡萝卜粥 取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。 胡萝卜素有“小 ...
早春易上火 5食物能助你败火
2013/3/1
导读提示：食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米 ...
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