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养生:初夏养生关键在于“清”(5)
  上火应该怎么办  初夏火大,胃火、肝火,让人痛苦不堪。  第一把火:胃火  表现症状:胃部灼热疼 ...
高考养生:前一个月 饮食合理最关键(4)
  中餐:中餐不能太油腻。  上午学习过后,孩子们需要丰富的午餐及时进行营养的补充。备考的学生压力较 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺
导语:初秋进补宜清补而不宜过于油腻。一方面可以吃清热利湿的食物逼出体内的湿热之邪,另一方面可多喝点绿 ...
久视伤肝 电脑族秋季养生应先养肝护眼(6)
  猪肝绿豆粥  原料:猪肺,大米,绿豆  做法:将绿豆、大米洗净后,放入锅内加水同煮,大火煮沸后再 ...
肝开窍于目 热荐秋季养肝护眼食疗方(3)
  药膳  枸杞粥枸杞子20克,大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣遗精、腰 ...
秋季养生:药茶药膳帮你护眼 让你摆脱“眼涩”!(2)
  药膳  枸杞粥:枸杞子20克,大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣遗精、 ...
  辣椒既可做主菜,也可以用来做配菜或汤。尽量用辣椒做配菜,并选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品, ...
  山药莲苡汤  材料:山药60克,莲子60克,薏苡仁60克。  做法:取山药60克,莲子60克,薏 ...
  前列腺增生饮食注意什么?得了前列腺增生饮食一定要注意,不能任由自己随意的饮食。因为,错误的饮食习 ...
初夏火大:养生关键在于“清” 十大方法要记牢(5)
  初夏火大,胃火、肝火,让人痛苦不堪。  第一把火:胃火  表现症状:胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭 ...
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