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养生须知:三豆四瓜保健康 夏季必备的饮食宝贝(9)
第一粥绿豆粥上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑 ...
养生:夏季防暑降温家常饮食“八宝”(组图)(4)
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养生须知:夏日该多吃8种食物 美丽过一夏(6)
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食疗养生:大暑喝绿豆汤 煮食有讲究(3)
如何制作最养肝的绿豆汤最养肝的绿豆汤应该是绿豆似开未开时的汤水,而绿豆熬烂后则为绿豆粥,那只能解馋不 ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏, ...
养生推荐:夏季养生八宝 清热解暑又滋补(7)
  第一粥绿豆粥  上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜 ...
一日三餐均衡吃 夏日轻松清脂“享瘦”
  吃好三餐不仅能助于养生,还能帮助减肥,想要健康减肥一定要制定详细的减肥食谱。炎热的夏季,如何吃三 ...
养生须知:吃辣椒看体质 辣椒4种吃法健康不上火(4)
  吃辣加点酸。  从口味上来说,辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火, ...
山药粥  书中说山药健脾益胃、助消化、益肺止咳,临床上常用治脾胃虚弱、泄泻、肺虚痰嗽久咳之症。而且还 ...
肝不好引发女性月经不调 女人冬季养生粥帮您养生护肝(5)
  8、胡萝卜粥  原料:大米,胡萝卜  做法:将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥,早、晚食用。  功效 ...
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