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绿豆粥
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四种食物在夏季有另类营养(2)
2010/8/9
绿豆 绿豆，又名青小豆，为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子，在我国各地都有种植。因其营养丰富， ...
秋季上火五大食疗方(2)
2010/9/9
三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表 ...
体内清毒的4种日常饮食
2010/9/19
由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集了不少有毒物质，如果能在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保 ...
怎么吃才健康？冬季五大贴心建议（3）
2010/11/17
常常熬锅粥 粥是特别适合孩子的食物。孩子肠胃功能弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分 ...
怎么吃才健康？冬季五大贴心建议（4）
2010/11/18
常常熬锅粥 粥是特别适合孩子的食物。孩子肠胃功能弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分 ...
冬季上火吃什么？四大养生食谱快速降火护健康（4）
2011/1/31
胃火：鲜萝卜汁 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛 ...
男人必需食疗方 四道补肾干果餐（4）
2011/2/16
杏仁绿豆粥 主料：大杏仁片10克，大米50克，绿豆20克，白糖3茶匙，水6杯。 制作：将淘洗干净 ...
考生养生：考前饮食进补，男女有别（5）
2011/5/11
午餐：吃饱吃好 午餐是考生一日中主餐，应摄入充足的热量和各种营养素。所以，家长为孩子准备午餐时 ...
养生：初夏养生关键在于“清”（2）
2011/5/12
二是饮食宜清淡。夏日的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清 ...
养生：夏天吃绿豆清爽更要有讲究（2）
2011/5/26
2、养脾胃：中和过食荤、辣的胃热 绿豆还有个很好的作用是“厚肠胃”，怎么理解呢？中医上把有补益 ...
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