吃好三餐不仅能助于养生，还能帮助减肥，想要健康减肥一定要制定详细的减肥食谱。炎热的夏季，如何吃三 ...
男人的粥： 嗜酒男人：莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕 ...
Thursday：全麦面包，低脂牛奶 如果你早上没有很多时间，就准备这款最简单的营养瘦身早餐吧 ...
绿豆，又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在我国已有２０００余年的栽培史。由于它营养丰富，用途较多， ...
一忌忍尿，一有尿意应立即排出； 二忌酒，尤其是酗酒； 三忌性生活过频，过频可引起前列腺局 ...
夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“躁”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。 思想宜清 ...
在高温环境中，人体的胃肠往往变得非常“脆弱”，突出表现为消化液分泌减少，胃酸降低，这可能是食欲神经中 ...
戴娇倩水分美人的塑型心经 娇小甜美的戴娇倩其实身材很有料，一再追问下，她终于透露了她的小秘诀。“要 ...
从郑州粮食批发市场获悉:随着天气越来越热,绿豆粥、小米粥、紫米粥等渐渐成为家庭餐桌上的消夏食品,市场 ...
红豆薏米美肤粥和双莲红花养颜粥，光听名字就了解它的功效。红豆有助益气补血，利水消肿，清热排毒，薏米也 ...
