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绿豆粥
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在炎热的夏日喝绿豆汤解热祛暑 但3类人千万别喝
2012/7/11
煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒， ...
夏季养生：生活中的4宜7忌帮你轻松度夏日（2）
2012/7/19
第二、饮食宜清淡 炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮 ...
养生警惕：三类人不宜常喝绿豆汤
2012/7/30
绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁 ...
夏季养生：中医8招让你在苦夏也“食之有味”（2）
2012/8/2
饮食以清淡为主 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱导致食欲 ...
养生须知：多吃“苦”多喝茶 夏日去火4个误区（3）
2012/8/6
错二：绿豆汤、菊花茶当水喝 夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿 ...
养生推荐：纠正夏日去火的误区 多吃苦瓜多喝茶？（3）
2012/8/6
错误三：绿豆汤、菊花茶当水喝夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆 ...
一日三餐均衡吃 夏日轻松清脂“享瘦”（3）
2012/8/28
周六 早餐：麦片粥(一小碗)、橙子。 午餐：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜。 晚餐：白薯粥 ...
养生：黑木耳是排毒能手 8种食物排除铅毒（2）
2012/9/12
绿豆： 祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物 ...
养生贴士：5种方法秋季吃辣椒不上火（5）
2012/9/26
4、搭配解辣下火的食品。 辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。多吃甜和酸的食物：甜能遮盖并干扰 ...
养生须知：秋季5种方法吃辣椒不上火（4）
2012/9/26
4、搭配解辣下火的食品 辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。教大家解辣的方法：多吃甜和酸的食物 ...
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