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经期养生：经期打造完美女人的饮食方法 2012/6/4
经期吃什么好？营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这 ...
经期养生：“傻”女人经期最易忽视7件事（5） 2012/2/14
经期养生：“傻”女人经期最易忽视7件事（5）
5.性生活：说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少， ...
经期养生：“傻”女人经期最易忽视7件事（6） 2012/2/14
经期养生：“傻”女人经期最易忽视7件事（6）
6.K歌经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高 ...
女性养生警惕：注意经期临近前和经期饮食（5） 2012/2/21
女性养生警惕：注意经期临近前和经期饮食（5）
　　汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因 ...
女性养生警惕：注意经期临近前和经期饮食（6） 2012/2/21
女性养生警惕：注意经期临近前和经期饮食（6）
　　巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的 ...
经期如何减肥 五大体质经期减肥方法 2012/2/25
经期如何减肥 五大体质经期减肥方法
　　血虚型体质经期减肥方法：薰脐不怕冷　　专家表示，如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且 ...
经期如何减肥 五大体质经期减肥方法（4） 2012/2/25
经期如何减肥 五大体质经期减肥方法（4）
　　寒症型体质经期减肥方法：辛辣食物驱寒　　至于“寒症型”的女生，月经来前会开始感到冰冷，经血颜色深 ...
经期养生警惕：“傻”女人经期最易忽视7件事（5） 2012/3/11
经期养生警惕：“傻”女人经期最易忽视7件事（5）
5.性生活：说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少， ...
经期养生警惕：“傻”女人经期最易忽视7件事（6） 2012/3/11
经期养生警惕：“傻”女人经期最易忽视7件事（6）
6.K歌经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高 ...
经期轻松过 经期需要谨慎的10个行为（3） 2012/5/7
经期轻松过 经期需要谨慎的10个行为（3）
3、缺乏营养月经期间会损失一定量的血液，所以机体的消耗比平时要多，要适当增加营养补充能量，特别是蛋白 ...
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