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经期吃什么好?营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这 ...
经期养生:“傻”女人经期最易忽视7件事(5)
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经期养生:“傻”女人经期最易忽视7件事(6)
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  巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的 ...
经期如何减肥 五大体质经期减肥方法
  血虚型体质经期减肥方法:薰脐不怕冷  专家表示,如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅,而且 ...
经期如何减肥 五大体质经期减肥方法(4)
  寒症型体质经期减肥方法:辛辣食物驱寒  至于“寒症型”的女生,月经来前会开始感到冰冷,经血颜色深 ...
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经期轻松过 经期需要谨慎的10个行为(3)
3、缺乏营养月经期间会损失一定量的血液,所以机体的消耗比平时要多,要适当增加营养补充能量,特别是蛋白 ...
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