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养颜:“多汁多彩”的美食打造细嫩肌肤(3)
3、“喝”蔬菜一杯橙汁或是葡萄汁里含大量糖分和热量,因此不如选择蔬菜汁更健康。 ...
养颜:“多汁多彩”的美食打造细嫩肌肤(4)
4、蔬果当零食洗一碗葡萄放在手边,或把切好的橙子放在醒目的位置,随时拿起来吃吧! ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(2)
  魔法棒NO.2胡萝卜  胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(3)
  魔法棒NO.3橄榄油  每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(4)
  魔法棒NO.4水  干燥的皮肤呈灰白色,没有张力。多喝水能消除小皱纹。 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(5)
  魔法棒NO.5马哈鱼  马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(6)
  魔法棒NO.6浆果  食用浆果能治愈皮肤的损伤,使皮肤保持张力。 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(7)
  魔法棒NO.7菠菜和卷心菜  菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂,它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(9)
  魔法棒NO.9大豆  大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(10)
  魔法棒NO.10燕麦片  燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁非常重要。 ...
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