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纳豆
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肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道（3）
2011/6/11
POINT3：生的和煮的蔬菜都要吃一天的饮食中，蔬菜要占整体的30-40%。最好有生菜沙拉和分量相当 ...
养生：想要保持健康 就必须清除身体这12种毒素（10）
2011/6/8
10、浓稠的血液典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症长期积累的结果 ...
脸部养生：食物来帮扫除“面子”事 让女人出众（10）
2011/6/3
西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、 ...
养生：这些食物帮你处理面部事情让你健康美丽（12）
2011/5/30
纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆， ...
养生：蔬果帮你清除体内毒素 保持健康活力（10）
2011/5/27
10、浓稠的血液 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。 长期 ...
养生警惕：10种食物最伤胃 吃错别后悔（2）
2011/5/26
3.豆类。豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉 ...
养生：饮食妙搭配 提高新陈代谢除便秘（4）
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★食物纤维+酵素 包括水果和蔬菜中富含的果胶、海藻中富含的褐藻糖胶、魔芋中富含的葡甘露聚糖等。注意 ...
女性养生：亲自下厨 跟达人学做简单美脸食谱
2011/5/19
瘦脸方法很多，其中最简单的莫过于吃了。那吃什么瘦脸呢？今天爱美网小编就来给各位推荐几款瘦脸减肥食谱， ...
夏季养生：8款健康美食告别“大饼脸”（4）
2011/5/18
纳豆炒饭 材料：白米饭1碗，洋葱80克，鸡蛋2个，乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒，橄榄油适量。 ...
养生警惕：调理肠胃必须避开10大伤胃的食物
2011/5/16
1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄 ...
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