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纤维素
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秋冬拒绝肥胖 11条网络疯传妙招教你轻松“享瘦”（3）
2011/9/29
饮食减肥法则4：蛋白质、纤维素不能少 来自肉类的蛋白质，在全麦面包中都可以找到的豆类、纤维素、坚果 ...
“享瘦”禁忌：这些饮食误区让你越减越肥（9）
2011/11/1
误区九：缺乏纤维素——经常便秘，蔬菜水果没时间买到或吃到。纤维素是保持饱腹感，减少身体吸收脂肪，防止 ...
养生须知：要想身体好做到“十不贪”三餐多样化（2）
2011/11/27
不贪精老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。 ...
拒绝病态美，健康“享瘦”避开8大瘦身误区（8）
2011/11/30
误区八：缺乏纤维素 纤维素是保持饱腹感，减少身体吸收脂肪，防止便秘的瘦身必须食物。主要存在于粗 ...
清肠排毒：节后毒素堆积多吃这些帮你“大扫除”（5）
2012/1/31
黑豆：含有丰富的纤维素，能减少食物在肠中停留的时间，预防肥胖并促进肠的蠕动，帮助排便。 ...
男性养生：男人最需要的黄金营养素，你补充了吗？（组图）（9）
2012/2/21
纤维素:肠道清洁工 纤维素虽然不能被吸收，不是真正意义上的营养素，但现在已经被称为“第七营养素 ...
养生需知：9种食物助缓解便秘（3）
2012/3/12
3、柑橘柑橘中含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动，可在一定程度上防治便秘。 ...
五一过后怎么排毒才健康？ 十大排毒食物排行榜（5）
2012/5/2
黑豆：含有丰富的纤维素，能减少食物在肠中停留的时间，预防肥胖并促进肠的蠕动，帮助排便。 ...
养生需知：26种抗衰老食物如同“不老丹药”（组图）（10）
2012/5/27
抗衰老食品十：苹果 推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。 ...
助减肥防便秘 柠檬的8种神秘功效（7）
2012/6/12
7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。 ...
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