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红豆杉酒
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食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(2)
2011/2/11
3.燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(3)
2011/2/11
5.小米 小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(4)
2011/2/11
6.糙米 糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(6)
2011/2/11
8.胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(7)
2011/2/11
9.山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能以生食排毒效果最好,可 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(8)
2011/2/11
11.芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒绿芦 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(9)
2011/2/11
13.白萝卜 萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥如果想利用萝卜来排毒,则 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(10)
2011/2/11
15.地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶 ...
最新减肥秘方 轻松实用红豆减肥法
2009/4/15
导语:食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多 ...
每天吃把红豆减大腿 想多瘦就多瘦
2010/4/16
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治 ...
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