冬天积聚太多的脂肪了,如今春季到了,你还不赶快减肥?为了有自信地穿上淡薄的衣服,MM们,赶快进行春季 ...
减肥食物2:红薯 红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成份,其中的纤维素对促进肠道的 ...
瘦身粥做法简易,容易消化吸收。有助于减少热量的吸收,既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体 ...
推荐:红薯加小米粥 红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质,可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很 ...
盐是百味之首,饭菜不放盐或太淡,吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些 ...
治疗便秘的食谱 1、桂花核桃冻 石花(洋菜15克),核桃仁250克,糖桂花少许,菠萝蜜适量,奶油 ...
宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。 全家总动员, ...
主题:红薯大米粥 食材:红薯250克,大米100克,白糖适量 做法: 1、将红薯洗净切成小 ...
盐是人体必需的养分之一,不可缺也不可过多,超过了生理需求的盐分将有害健康。高盐饮食危害不小,容易 ...
黄豆 黄豆也是减肥时要多吃的食物。黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,且所含的蛋白质量还是是牛肉 ...