【三宜】一宜热粥。冬日宜喝养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥 ...
瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体 ...
祖国医学运用食疗来治目疾，历史悠久，经验丰富，现推荐几种，供目疾患者选用。 一、红眼病 马齿苋黄 ...
高盐饮食对宝宝的5大危害1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上 ...
10种食物扫光体内垃圾山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，经常吃山药还可以增强 ...
秋季其实是一个胃肠疾病高发的季节，这个时候胃肠的调养就显得尤为重要，但是很多人往往不质疑这一点，也不 ...
秋季吃什么早餐？ 秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为“晨起食粥 ...
家里的孩子都是父母的心头宝，所以孩子的健康就是我们很多人要关心的问题了，尤其是孩子要是便秘的话，那么 ...
冬季是容易囤积脂肪的季节，不想运动，不妨从饮食下手来减肥。那么冬天吃什么食物减肥呢？在冬季里，可 ...
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