红薯 是:通便、防癌,助长发育 红薯又名地瓜,营养丰富均衡。红薯富含维生素和钙、磷等矿物质,其中 ...
红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。最健康的养颜 ...
红薯内物质有效防癌 众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最 ...
主题:红薯大米粥 食材:红薯250克,大米100克,白糖适量 做法: 1、将红薯洗净切成小 ...
原料: 糙米80g、小米40g、红薯200g、清水适量(小桉用砂锅熬用了2000g)。 做法: ...
原料: 糙米80g、小米40g、红薯200g、清水适量(小桉用砂锅熬用了2000g)。 做法: ...
原料:糙米80g、小米40g、红薯200g、清水适量(小桉用砂锅熬用了2000g)。 做法: 1 ...
喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者,前几天一次晚饭时吃了几个红薯,相隔不到半小时又吃了一个柿子,晚上看电视的 ...
喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者,前几天一次晚饭时吃了几个红薯,相隔不到半小时又吃了一个柿子,晚上看电 ...
红薯应该何时吃红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。最重要的 ...