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白菜是不是只能竖着切,否则会把纤维切断,妨碍它的营养作用?是不是去掉菜筋就没有纤维了?有筋的菜是不是 ...
减肥:红薯瘦身法 让你美过大明星(6)
瘦身榜样窈窕大美人——刘雯咸味红薯饭所需材料:红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。烹 ...
抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(3)
香爆红薯饭  材料:  红薯、大米、葱屑、油、盐。  做法:  1.将红薯洗净、切块,沥干水份备用; ...
抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(7)
  百合红薯粥  原料:  大米、干百合、红薯、芝麻粉  做法:  1.红薯去皮切块,干百合浸泡后与 ...
1个月甩8斤减肥法 红薯的5种做法(6)
  咸味红薯饭  材料:红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。  做法:  1.红薯洗 ...
眼下,又到南瓜成熟季节。昨日,江夏区南瓜市场正式开市,比去年提前了一周,首日成交量超过25万公斤。“ ...
儿童十大健脑食物(8)
  8.蔬菜  西红柿,红薯,南瓜,胡萝卜,菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂,保持大脑的健 ...
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认识食物中的“清毒高手”(5)
  5、含胡萝卜素较多的食物  这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰 ...
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