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经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身 ...

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性 ...

春季是补血的最佳时机，春季补血可以调和好机体内外平衡，使身体保持气血通畅，春季养生到底该如何补血?如 ...

孩子的身高取决于父母的遗传，但按科学的方法抚育孩子，也可以增加孩子的身高。春季是长高的黄金期，饮食一 ...

总是有人问，月经期间吃什么好，经期不能吃什么食物等问题。今天，胡维勤教授为大家揭秘，关于经期饮食的红 ...

　　调理月经的食疗药膳　　1、月经过多，经期延长　　黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6 ...

　　7、试试营养粥　　大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。如想要不失眠，煮粥加白莲;要想皮 ...

中医指出，“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。也就是说，在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性， ...

　　姜枣红糖水　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红 ...

　　缓解痛经的6个食疗方　　1、姜枣红糖水　　材料：生姜、大枣、红糖各30克。　　做法：将前两味洗净 ...

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