错误百出的瘦身食谱！网路上正在流传一个简单、神祕又有神效的减肥食谱，听说，只要照着做上一个月，就可以 ...
空腹喝豆浆 如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补 ...
痛风患者应该严格控制饮食中嘌呤的摄入量，这是众所周知的饮食常识。而很多报道以菠菜中嘌呤含量过高而 ...
营养饮食，才有健康身体。汤水汤渣一起喝营养丰富是正确的营养饮食。养成健康喝汤习惯不要破坏营养丰富的 ...
一、水果都含有丰富的维生素C 其实这种看法是片面的，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含 ...
二、吃得好就等于有营养 其实，有些食品的价格便宜，但营养价值却较高。比如胡萝卜的价格比冬笋便宜 ...
三、植物油十全十美 有美国生化学家在国立癌症研究所召开的会议上报告说：“植物油中的不饱和脂肪酸 ...
四、小葱拌豆腐色香味俱全 豆腐里含有钙质，而葱中含有草酸。草酸很容易和钙质溶和，生成草酸钙。这 ...
五、活鸡现杀现烹味道美 鸡肉纤维短，容易消化。活杀的鸡如果马上烹调，鸡肉蛋白质受热，就会发生变 ...
六、胡白萝卜搭配最合理 白萝卜中含丰富的维生素C，一旦和胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽，因为 ...
