一天二两肉。具体也需根据您的体形进行调整:如果您比较胖,就少吃一点;如果您偏瘦,可以吃到二两,甚 ...
糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病,中医称为消渴症。是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱 ...
据中国之声《新闻晚高峰》报道,目前市场上无糖食品种类繁多,真假难辨。记者调查发现,由于没有一个统一的 ...
少吃米饭、不吃水果 no! 什么都能吃,什么都有量,还要分情况。yes! 有些糖尿病人绝对不 ...
水果主要含果糖,其甜味明显,但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后,升高血糖的一种速度和能力)并不 ...
老话说:原汤化原食。吃完面再喝碗面汤,不但有助于消化,还能补充些落在汤里的水溶性维生素。 但对 ...
元宵佳节吃汤圆是中华民族历来的传统,但汤圆多糖、多油,从现代健康饮食、均衡营养的角度来说多吃不宜,一 ...
○加餐并非加量 糖尿病人应当少量多餐,但有的病人误认为加餐是在限定饭量之外再加餐,从而加大了饭 ...
6.热身和放松。美国糖尿病协会建议,糖友进行正式运动前,应该做5—10分钟有氧运动,如步行、骑自 ...
盐酸丁二胍,这一不太知名的化学物质,在国内主要用于制作灭火器。该物质具有较大毒性,人食用后抢救不及时 ...