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保健:有助于睡眠的8种神奇食物(3)
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饮食:六款食物 让你吃出雪白嫩美肌(4)
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睡眠养生:吃八种食物帮你一夜好眠(3)
  核桃:在临床上,核桃被证实可以改良睡眠质量,因此常用来治疗神经虚弱、失眠、忘却、多梦等症状。具体 ...
美白:对抗紫外线 “SPF食物”全搜罗(6)
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  食物中毒是指食用了被生物性、化学性有毒有害物质污染的食品,或者把含有有毒有害物质当作食物摄入后出 ...
常见祛斑食物吃出光彩好皮肤(3)
祛斑好食物第五名:牛奶使用方法:直接饮用;亦可和香蕉一起使用。牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老, ...
失眠多梦 18种食物安神助眠(3)
9、核桃是一种很好的营养滋补食物,已证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等 ...
“民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天,形形色色的吃文化更是充斥着人们对“吃”的追 ...
夏季消化不良 多吃六种食物(4)
第4种食品燕麦  流行指数:★★★★  每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇,它所含的丰富纤维会使人很快就 ...
  营养学家指出,某些食物能够起到安眠的作用,这和其中的一些成分有关。  安眠作用最明显的食物有以下 ...
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