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养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（3）
2012/10/8
虾排三明治 材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料：沙拉酱、盐、料酒、胡 ...
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（4）
2012/10/8
香酥红豆饼 材料：低粉200克、白砂糖40克、水100克左右、黄油40克。 做法：1、将面粉 ...
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（5）
2012/10/8
火腿卷蔬菜 材料：火腿4片、胡萝卜35克、圆白菜35克、洋葱35克、芦笋、蘑菇等等你喜欢的蔬菜 ...
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（6）
2012/10/8
蓝带猪排 材料：猪里脊肉一块、起司2片、火腿2片、鸡蛋1个、面粉少许、面包屑少许、盐、胡椒粉各 ...
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（7）
2012/10/8
糯米鸡肉卷 材料：鸡腿2只、长糯米1杯、胡萝卜1/4根、淀粉适量、干面粉适量、铝箔纸2张、酱油 ...
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（8）
2012/10/8
鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒 ...
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（9）
2012/10/8
土豆沙拉三明治 材料：黑米吐司5片、土豆1个、鸡蛋1个、苹果半个或1个、沙拉酱适量、盐、白胡椒 ...
学生营养餐：午饭吃的好，下午学习精神好
2012/10/29
民间一直有句俗话“早吃好，午吃饱，晚吃少”，顾名思义，午餐一定要吃饱，但是不代表要暴饮暴食，吃饱的意 ...
学生营养餐：午饭吃的好，下午学习精神好（2）
2012/10/29
星期二主食：花卷(白面、麻酱)。炒菜：红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆)，香干抄芹菜)。小菜：花生芹菜叶 ...
养生警惕：精神紧张过度疲劳 健康养胃的十禁忌（2）
2012/11/2
2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多 ...
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