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精神
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保健:五种营养让你节后精神饱满(4)
2010/2/22
牛奶很重要每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙,而钙则是强健骨骼的重要元素。 失 ...
保健:五种营养让你节后精神饱满(5)
2010/2/22
补充水分要规律水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素,促进体内交换,保证体内 ...
夏季饮食八种健康食品快速补充活力,让你越吃越精神
2010/5/12
白日越来越长,我们的劳作时间也跟着延长。而且夏天的活动量相对会加大,很多人都容易在这个时候感到饥肠辘 ...
保健:早餐7原则 让你保持一天好精神(2)
2010/5/18
2、早餐热量不宜过多 早餐的摄取量依体型,年龄的不同会有些差异,不过,摄入400-500卡的热 ...
保健:早餐7原则 让你保持一天好精神(3)
2010/5/18
3、早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果 ...
保健:早餐7原则 让你保持一天好精神(4)
2010/5/18
4、早餐至少包含三大类食物 早餐的食物组合很多,但不要单吃一种营养素,至少要包含碳水化合物(如 ...
保健:早餐7原则 让你保持一天好精神(5)
2010/5/18
5、早餐尽量清淡 早餐过于油腻会造成胃肠的负担,而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑,一周 ...
保健:早餐7原则 让你保持一天好精神(6)
2010/5/18
6、早餐富于变化 很少有人受得了每天都吃一样的早餐。其实只要多花些心思,做些不同的搭配,早餐可 ...
保健:早餐7原则 让你保持一天好精神(7)
2010/5/18
7、7点到8点吃早餐 医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐 ...
云南省2010年野生菌出口食品安全联席会暨培训会精神
2010/7/16
2010年6月24日省商务厅组织召开了云南省2010年野生菌出口食品安全联席会暨培训会。会议由省 ...
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