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粗粮吃法
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粗粮养生可防病 吃法不当反损健康（4）
2011/8/31
粗粮的科学吃法二：吃粗粮的时间 吃粗粮食品不仅在量上有讲究，而吃的时间其实也是有规定的。 专 ...
长吃粗粮可防疾病吃法不当反扰健康（3）
2011/9/27
粗粮的科学吃法二：吃粗粮的时间吃粗粮食品不仅在量上有讲究，而吃的时间其实也是有规定的。专家提示：粗粮 ...
粗粮变“细” 吃起来像奶昔
2008/10/15
现代人都知道吃点粗粮有好处，但是因为口感不好，所以很多人都不爱吃，尤其是孩子。记者昨天从南京农业大学 ...
粗粮减肥 每月瘦身15斤
2010/4/14
吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就是很 ...
粗粮虽好 不宜多吃
2007/4/6
吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养 ...
粗粮养生可防病 吃法不当反损健康（5）
2011/8/31
粗粮的科学吃法三：吃粗粮的时候应该多喝水 我们在吃粗粮的时候不仅要注意吃的多少，吃的时间，还要 ...
粗粮养生可防病 吃法不当反损健康（3）
2011/8/31
粗粮怎么吃最科学? 粗粮的科学吃法一：粗粮应该吃多少 大家都知道常吃粗粮可以降低患高血压、糖 ...
长吃粗粮可防疾病吃法不当反扰健康（2）
2011/9/27
粗粮怎么吃最科学?粗粮的科学吃法一：粗粮应该吃多少大家都知道常吃粗粮可以降低患高血压、糖尿病、肥胖症 ...
粗粮养生按年龄吃 分清粗粮属性吃更健康
2011/12/20
吃粗粮对身体有一定的帮助的。因为粗粮中有一些的营养成分还是细粮没有办法达到或是有的。但是并不是说 ...
养生：饮食防癌 粗粮6吃法吃出健康和快乐（2）
2012/8/5
二、粗细搭配可互补。研究发现，饮食搭配以6分粗粮、4分细粮最适宜。从营养学上讲，与其单独吃玉米、 ...
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