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巧主妇做营养米饭四大原则(2)
  第二大原则——尽量让米“粗”。所谓粗,就是尽量减少精白米饭,也要少吃糯米食品。它们的血糖反应过高 ...
  在6月17日海南省商务厅主办的哈萨克斯坦共和国市场考察新闻通气会上,《华夏酒报》记者获悉,海南椰 ...
外碱性食物还有:  乳、鸡蛋——蛋白、人乳、牛奶  豆、豆制品——扁豆、大豆、红豆、豌豆夹、豆腐   ...
如何预防宝宝便秘?
  (1)培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少,食物不能过于精细。要耐心 ...
教你一招 脸色暗黄吃什么可以改善呢?(2)
  二、适宜食物    1.主食及豆类的选择:    选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质 ...
调理饮食 让女人吃出好气色(3)
二、适宜食物  1.主食及豆类的选择:  选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可 ...
养生:吃米饭的“四项基本原则”(3)
  第三大原则———尽量让米“乱”  一些营养保健价值特别高的米,如糙米、黑米、胚芽米等,都有着比较 ...
冬季养生:补血佳品补出女人好气色(2)
以下是常见的补血食物 1.主食及豆类的选择:  选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的 ...
养生误区:看似健康实则不安全的食物你吃了多少?(3)
  三、麦片≠燕麦片  很多人以为麦片就是燕麦片,其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成 ...
养生小常识 日常8种伪健康食品(3)
  三、麦片≠燕麦片  很多人以为麦片就是燕麦片,其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成 ...
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