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　　步入秋季，气温降低，满身脂肪被包裹在厚重的衣物下，准备在我们放松警戒的时候来个绝地大反攻。日常生 ...

默念赤橙黄绿青蓝紫，从星期一到星期日，教你最健康饮食，快速减肥。减肥从此不再枯燥单调，轻轻松松完美你 ...

　　10、卡路里瘦身法　　只要仔细地参考各种食物所含的卡路里，尽可能地避免吃那些高脂肪、高热量的食物 ...

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宫爆鸡丁原料：鸡丁、花生米、豆瓣酱。做法：步骤1：取嫩鸡胸肉，用刀把肉拍松，切成3毫米见方的十字花纹 ...

　　4、午睡享受午间美容　　是的，对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小 ...

　　预防医学科学院中毒控制中心提供的信息称：在我国蔬菜中，农药残留问题最大的有两类，一类是在我国南方 ...

饮食原则4正视自己的SIZE　　量体重是最基本的，但不能就此满足。腰围、臀围的尺寸都要测量，穿着突显 ...

“喝”绿茶看了一天电脑的眼睛总是酸涩难忍，这时，让我们给眼睛“敬”杯茶吧。具体做法是，将冷却的湿绿茶 ...

周三：青苹果青色水果苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果，医生不会来找我”的民谚。有一定 ...

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